所以,你的儿子,女儿或沃德将参加今年或明年的IB考试。你能做些什么来帮助他/她自信地面对挑战?很明显,比如你的家庭环境,你的儿子/女儿的病房的个性,学校的支援机制,等。将会有所不同。但是,以下是我们发现的一些有用的…我们用“Sam”来代表你的“年轻人”,主要是因为写“son,“女儿或病房”重复占用更多的空间。

早点出发

萨姆不能太早开始复习计划。早早开始所获得的信心是巨大的。

的支持,支持和更多支持

IB文凭课程难度很大。但是,每个人都相信萨姆能成功。表明你对这一点的信念是坚定不移的。考虑:

  • 身体上的支持照顾山姆的身体需要,尤其是在复习的时候。股票的冰箱。给Sam空间和适当的工作环境。购买大量的便利贴或者任何萨姆需要学习的东西。鼓励健康/有规律的饮食(不要吃太多含糖食物——不要喝太多咖啡因)。鼓励山姆获得足够的睡眠(睡前做些放松的事情)。鼓励定期锻炼。
  • 情感支持许多学生(包括山姆?)觉得考试压力很大——尤其是如果他们的未来似乎取决于考试结果的话。朋友和家人可以提供大量的情感支持。第一阶段是信仰-你相信萨姆。第二个是。当山姆有压力时,不要急于让他/她平静下来。这表明,压力的迹象是错误的。他们不是。它们是完全正常的。相反,鼓励Sam表达他/她正在经历的担忧或恐惧。但是,不要觉得你需要提供建议。通常情况下,你不能。但是,你可以提供时间和空间。给萨姆说话的机会,哭还是安静下来。第三,显示升值。山姆的目标可能雄心勃勃,但也可能无法实现。不管结果如何,表现出你接受山姆的努力——不管你是否认为他们可以改进!赞美正在做的工作,显示的成熟度,Sam在两年IB课程期间的巨大发展,等。无论山姆达到,在你眼中是美好的。

理解工作量

山姆在第二年会有很多最后期限,或者已经有很多最后期限了。课程作业——通常占最终成绩的20-30%——必须提交给IB。CAS也必须完成。重要的是,山姆必须在学校规定的最后期限前完成所有这些承诺。,别忘了,山姆为他们取得尽可能好的成绩也很重要。如果任何“内部评估”的完成日期迫在眉睫或尚未完成,支持Sam尽可能彻底地完成工作,但在最后期限之前。萨姆有课外活动吗?所有这些都是必要的吗?随着考试日期的临近,他们能缩小规模吗?

留意压力的迹象

许多学生在准备考试的过程中表现出紧张的迹象——萨姆可能也不例外。有些人能很好地“管理”压力;其他的斗争。作为家长,你处于一个很好的位置来识别压力的迹象。适度的压力通常是好的——它能提高肾上腺素水平,增强动力。太多会使工作瘫痪。下面这些越明显,警钟应该越响:

  • 身体症状-如多睡或少吃,但也有一些症状,如胸痛,头痛,恶心,便秘,等。
  • 精神症状——如。丧失注意力或兴趣,还有咬指甲,等。
  • 情绪症状——例如,眼泪,发脾气或恐慌发作
  • 让人上瘾的症状-增加吸烟或饮酒
  • 自嘲式的评论-“我知道我永远不会通过”"阿明比我聪明多了"等。

如果迹象越来越明显,你能做什么?这在很大程度上取决于萨姆是什么样的人。的情感支持上述描述非常重要。但是,一个关键是放松。呼吸练习很好。其他的放松技巧也是如此。体育活动很好。作为一个家庭,你可能会做一些有趣的事情。或者,萨姆的朋友们可能会聚在一起去玩。

了解支援系统

Sam有许多支持修订的选项。这些包括:

  • 老师萨姆会意识到老师们是站在她/他这一边的。他们希望她/他做得好。他们也是各科的专家,也是IB考试的主考人。他们可以给伟大的建议。但是,他们也很忙(有压力吗?)鼓励山姆告诉老师他/她发现工作的哪些方面特别困难。如果山姆在正常放学后更容易和老师交谈,鼓励。
  • 教学大纲- IB为每门课程提供清晰的教学大纲指南。萨姆有这些东西的复印件吗?许多都非常笨重——有些部分与山姆无关,但接触到关键部分是至关重要的。这包括关于评估(考试)和如何评分的信息。
  • 笔记-自IB文凭课程开办以来,萨姆将会积累大量的笔记和讲义。但是,他/她可能错过了一些工作。笔记是否完整?即使是这样,它们的用处各不相同。通常情况下,它们太笨重了。一个非常有用的修正技术是减少,减少,将笔记浓缩成思维导图,图,关键点清单,助记符,等。
  • 教科书- IB教材的种类越来越多,但是一些学校在教学中使用非ib教材。这些值在修订时显著降低。事实上,在最后阶段使用的教科书很少。修订指南通常更好(见下文)。
  • 过去的论文和评分方案-这些非常有用。但是,Sam应该小心那些旧的IB课程大纲经常变化,写论文的人也一样。随着IB的发展,过去的论文数量有所增加(世界不同区域的论文,对于不同的考试时段,等等)。萨姆的学校可以使用这些。教师可能不愿意公布所有的东西(因为他们想保留一些试卷/问题,以备模拟考试等),但仍有足够的修改空间。除了尝试这些问题,山姆必须理解每篇论文的“规则”(见封面)。
  • 修订指南-不像教科书对学习很有帮助,这些是专门为修改而写的。他们找出重点,专门为学生准备考试。许多学生已经成功地使用了OSC修订指南-可在网上订购,并可即时派递。
  • 修订建议-有很多关于如何修改的建议。除了山姆学校的指导,有很多关于这个主题的书籍和在线建议。两个在线例子是英国广播公司Skills4study.由于IB为学生进入大学做了很好的准备(比其他考试要好),大学网站提供的建议可能有用。例如:布鲁内尔大学,拉夫堡,南安普顿,伍斯特曼彻斯特
  • 学习的伙伴-虽然考试仍是个人活动,鼓励与他人一起复习。萨姆可以从一两个“学习伙伴”那里学到很多东西。他们可以互相测试,(重新)互相教导困难的方面,情感上互相支持,等。
  • 在线支持——不奇怪,web上有许多潜在的支持服务。很多都是垃圾,但是有些是非常有用的。如果Sam觉得其他的支持系统不能满足她/他的需求,这可能值得在网上寻找支持。一些学生已经报道过了学生的房间是有用的,但重要的是,Sam要尽早确定潜在的支持。随着考试的临近,花时间在谷歌上寻求建议和支持很可能是浪费时间。
  • 修订课程-自OSC成立以来IB课程修订在1990年,一些“竞争对手”已经出现。复习课程无疑是昂贵的。萨姆需要吗?我们毫不怀疑它们的价值,但它们并不适合所有人。如果Sam在找复习课,考虑成本,时机,的位置,规模/灵活性(小型课程不太可能适应Sam的需要;较大的课程可以对学生进行分组),而且,最重要的是,老师。一些课程雇佣前IB学生“教学”。小心这些。他们是否与课程大纲和评估保持同步(IB的教师和考官通过IB的在线课程中心和官方授权的工作坊保持同步)?他们知道如何促进他人的学习吗?他们是否开发了适当的学习资源?
  • 父母和家庭-如前所述,山姆的支持系统的一个主要部分就是你和其他家庭成员。IB文凭是一个备受尊敬的学术项目(这就是为什么大学喜欢它),但它之所以如此受重视,其中一个原因是它的难度很大。最后,山姆将是一个伟大的,全面发展的“产品”,能够无畏地应对学术挑战。但是,萨姆需要耐心,理解,支持……还有很多很多的爱!

庆祝的成就

最后,山姆考完试后庆祝一下。这是一个需要承认的里程碑。结果要一个月左右才能揭晓,但无论结果如何,山姆完成这门课程的成功都是巨大的。